open source website maker

STARÁ ŠKOLA - NOVÝ POHĽAD

Vitajte u nás na stránke.

"Stará Škola Slovensko" je vzdelávací projekt, ktorý vznikol z dlhoročnej spolupráce a priateľstva Radovana Gergeľa (Rady Active) a Michala Lakatoša (Môj Osobný Tréner).

Jeho cieľom je v kompaktnej verzií formou vysoko kvalitných seminárov vám odovzdať roky naších skúseností, štúdia a návštev rôznych kurzov po celej Európe. Každý je vítaný. Stačí si len vybrať ten správny predmet.

KURZY:

PREDMET: FUNKČNÁ SILA S KETTLEBELL

Swing, TGU a mnoho mnoho ďalšieho

Tento seminár je venovaný teoretickej a praktickej výuke dvoch najlepších cvičení s kettlebell - swing a turkish get up. No pozor. Prvých vyše 100 slajdov detailne rozoberá problematiku štrukturálných daností každého z nás, učí konceptu brace, či superstiffness, objasňuje mechanizmu vzniku zranení ako aj správneho dýchania... 

PREDMET: POHYBOVÁ PRÍPRAVKA 1

Prvý blok vašej kompletnej pohybovej prípravy  

Tento dvojdňový seminár je venovaný komplexnej príprave jednotlivca na správny pohyb, či už v posilňovni, alebo v realite všedných dní. Jeho teoreticko praktický formát vám poskytne súhrn tých najvzácnejších informácií, drilov a cvičení, ktoré sme za tie roky zozbierali, upravili a overili v praxi... 

PREDMET: CHRBTICA OD A PO Z 

Všetko, čo potrebujete vedieť o zdravej a funkčnej chrbtici

Tento seminár vás naučí v zjednodušenej forme tie najdôležitejšie informácie a praktické drily, ktoré vám prinesú, či už úľavu od existujúcich bolestí krížov, alebo pomôžu pochopiť ako im predísť. Zjednodušovanie však nijako neuberá na kvalite vyučovaného, skôr prináša ľahšiu pochopiteľnosť, aby sa kurzu mohli zúčastniť všetky vekové kategórie...   

NAPÍŠTE NÁM

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať

Email, telefón, alebo osobne priamo na našej centrále RADY ACTIVE 

Telefón (Rady): +421907462001
Telefón (Michal): +421918601777 

Email (Rady): radyactive@gmail.com
Email (Michal): info.mojosobnytrener@gmail.com

Adresa:
RadyActive
Extreme Sport Center
Trieda KVP 1
04023 Košice